我们越习惯于“缺乏”，就越减少丧失的恐惧。

节制并不意味着精力的窒息或精力的压抑，也不意味着停止为善——如爱或信仰的表现。相反的，那是防止人为恶的力量之表现。

罗斯金

如浓烟把蜂群逐出蜂窝那样，贪欲赶走了天赐的精神礼物，让心智的完成变成泡影。

瓦西里

我们能得到自己所要的东西是很大的幸福，而更大的幸福是并不想去拥有自己未拥有的东西。

梅纳德姆

蛾子不知道被焚烧之苦而往灯上飞扑，鱼儿不知道危险地上钩。但我们虽然很清楚不幸的网将为我们而张开，我们仍然离不开官能的享乐。从这一点看来，人的愚蠢真是无底的。

印度谚语

我们的欲望就像小孩只是吵着向母亲要这要那，但没有一样东西是让他满足的。我们的欲望是得到越多想要的也越多。

怎样的人叫贤者呢？——就是从任何事情中都能学到东西的人。

怎样的人叫强者呢？——就是有自制能力的人。

怎样的人叫富者呢？——就是满足于自己之境遇的人。

犹太法典

人被某种东西所拒绝并不是构成他苦恼的原因。

人能去除“自负”，就能进到更崇高的世界。

印度经典

欲速则不达。

没有人为吃得太少而后悔。

自然所要求的是少量，空想才要求多量。

享乐让人产生悲哀。享乐也让人产生恐惧。

从享乐解脱了的人，既无悲哀亦无恐惧。

佛陀

比地上的王座更辉煌的，比天堂更美妙的，比统治世界更光荣的就是从肉欲获得解脱的那份神圣的喜悦。

欲望的扩大并不能让人走向成熟。相反的，人越是限制自己的欲求，他就越能意识到自己内心里作为一个人的尊严；他将越来越自由，精力也越来越充沛，而最重要的是越来越能为神和人效力。