平凡少女千鸟(黄昊月饰),大学毕业后投了20份简历未果,幸运的是最终得到了国内知名娱乐公司“灵溪文化”艺人助理的工作,主要负责公司五位预备组合队员的训练和生活,如果他们顺利出道,千鸟就能顺利走向经纪人之路。五名预备队员,启太(肖宇梁饰)、沐一阳(张诚航饰)、肖迟(许振啸饰)、肖也(陈名豪饰)、艾斯博(唐书亚饰),无论是性格还是成长经历都各不相同,但他们真心热爱音乐和舞蹈,正在努力为了人生梦想而奋斗。另一方面,公司同事沫沫(鞠可儿饰)对千鸟一直颇不满意、处处为难,但最终千鸟通过努力和付出找到了自己的价值和人生方向。